തൃശ്ശൂർ: കളിക്കളങ്ങളിൽ ഒരു താരത്തെ കുഴഞ്ഞുവീണ് മരണപ്പെടുന്നത് കേൾക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ ഒരിടത്തേയ്ക്ക് അമ്ബരന്ന് എന്താണ് കാരണമെന്നോ അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാമായിരുന്നോയെന്നോ ചിന്തിക്കും.
ഫുട്ബോൾ അക്കാദമികളും ടർഫുകളും അധികമാകുന്നതോടെ, കൂടിയ വിളയാട്ടത്തിന് മുമ്പ് ആരോഗ്യപരിശോധന നിർബന്ധമാണെന്ന് കായികവും ആരോഗ്യവും സംബന്ധിച്ച വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ, ഫുട്ബോൾ അക്കാദമികളിലേക്ക് തെരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് സാധാരണ ആരോഗ്യപരിശോധനകൾക്കും ഹൃദയസംബന്ധമായ വിലയിരുത്തലുകൾക്കും പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. എന്നാൽ, നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഇത്തരം പരിശോധനകൾ അപൂർവമാണ്, അറിവില്ലായ്മയും ചെലവും ഇതിന് പ്രധാന കാരണം.
കായികക്ഷമത മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ അസ്ഥി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും മറ്റ് ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളും പരിശോധിക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. വിവിധതരം പരിശോധനകൾ ഇതിനായി ഉണ്ട്. ഫിഫ തന്നെ പ്രീ-കോമ്ബിറ്റീഷൻ മെഡിക്കൽ അസസ്മെന്റ് (പി.സി.എം.എ.) നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോഴും, നമ്മുടെ നാട്ടിൽ സാധാരണയായി സീനിയർ തലത്തിലെത്തിയാൽ മാത്രമേ ഇത്തരം പരിശോധനകൾ നടക്കാറുള്ളൂ.
ഫുട്ബോൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ കായികയിനങ്ങളോടും കൂടുതൽ പ്രിയം വെച്ചുവരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് കായികരംഗത്തെ പ്രവർത്തകർ പറയുന്നു.
പല കളിക്കളങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്ന അപകടങ്ങളിൽ ചിലത് നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അപ്പുറമായിരിക്കാം, എന്നാൽ കുറച്ചുകൂടി കരുതൽ എടുത്താൽ നാം പ്രതിരോധിക്കാവുന്നതും ഏറെ ഉണ്ട്.
ആവശ്യമായ പ്രാഥമിക പരിശോധനകൾ കൃത്യമായി നടത്തുകയും ശരീരത്തിന് മതിയായ വിശ്രമം നൽകുകയും വലിയ അധ്വാനത്തിനു പിന്നാലെ കളിക്കാനിറങ്ങാതിരിക്കുകയും ചെയ്യണം. മരുന്നുകൾ അനാവശ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തടയണമെന്നും, കളിക്കാനിറങ്ങും മുൻപ് ശരീരത്തെ ചൂടാക്കുകയും കളി അവസാനിച്ച ശേഷം തണുപ്പിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നും കായികവിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
പരിശീലനം പോലെത്തന്നെ പ്രധാനമാണ് ശരീരക്ഷമതാ പരിശോധനയും. സ്കൂൾ-കോളേജ് തലത്തിൽ തന്നെ ഇത്തരം പരിശോധനകൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകണം. ശരീരത്തെ സന്നദ്ധമാക്കി കളിക്കാനിറങ്ങണം, അത് മാത്രമേ ശരീരത്തിന് അതിനെ താങ്ങാനാകൂ.
ജിജി ജോർജ്,
ചീഫ് ടീം ഫിസിയോ, സീനിയർ ഇന്ത്യൻ ഫുട്ബോൾ പുരുഷ ടീം,
ചീഫ് ഫിസിയോ, എലൈറ്റ് മിഷൻ ആശുപത്രി, തൃശ്ശൂർ
